«Δεν είμαι τέλεια» λέει η 62χρονη σταρ Ντέμι Μουρ στη συνέντευξη της στο PEOPLE.
Η ηθοποιός, που έκανε τo πιο ηχηρό comeback με την ερμηνεία της καριέρας της στο The Substance, είναι το πρόσωπο της ειδικής έκδοσης του περιοδικού, PEOPLE’s World’s Most Beautiful.
Στα 62 της πια, η Ντέμι Μουρ έχει αποσαφηνίσει τι σημαίνει ευεξία για εκείνη.
Για χρόνια, η Ντέμι Μουρ «βασάνιζε» το σώμα της κάνοντας εξαντλητικές δίαιτες και εξουθενωτική άσκηση για να υποδυθεί μια σειρά από ρόλους που την ήθελαν γυμνασμένη και αδύνατη -ανάμεσα τους τα Ανήθικη Πρόταση, Στριπτίζ και Η Επίλεκτη (G.I. Jane).
«Ήμουν αφόρητα σκληρή με μένα, είχα μια πολύ πιο ανταγωνιστική σχέση με το σώμα μου. Πραγματικά με τιμωρούσα», λέει η Ντέμι Μουρ.
«Πλέον έχω κατακτήσει και καλλιεργήσει μια πολύ πιο διαισθητική, χαλαρή, σχέση εμπιστοσύνης με το σώμα μου» προσθέτει.
View this post on Instagram
Η μητέρα τριών κοριτσιών που απέκτησε με τον πρώην σύντροφο της Μπρους Γουίλις -τις Rumer, Scout και Tallulah- μίλησε για το πώς οι τρεις εγκυμοσύνες της την έφεραν στην κανονικότητα της.
«Αποφάσισα να επιστρέψω στη φυσική μου κατάσταση, δεν ήξερα πια ποια ήταν. Είχα κάνει όλη αυτή τη δίαιτα και την άσκηση, με έλεγχα, με άλλαξα. Δεν γνώριζα και μετά, απλά, με άφησα σε μένα» λέει.
Η «στιγμή της παράδοσης» προέκυψε όταν «σταμάτησε να προσπαθεί να ελέγχει το φαγητό της», όταν «κατάλαβε πραγματικά τι σήμαινε να αποδέχεσαι το σώμα σου όπως είναι -παρόλο που δεν είναι το σώμα που ήθελα», προσθέτει.
Σήμερα η Μουρ λέει ότι είναι περίπου 18 κιλά πιο αδύνατη από τις μέρες που υποδύθηκε την Υπολοχαγό Τζόρνταν Ο’Νιλ στη στρατιωτική ταινία, Η Επίλεκτη.
Πλέον η Μουρ εμπιστεύεται το σώμα της «όταν μου λέει ότι χρειάζεται κάτι για φαγητό, ότι διψάει. Ακούω το σώμα μου και φοβάμαι πολύ λιγότερο. Όταν ήμουν νεότερη, ένιωθα ότι το σώμα μου με πρόδιδε. Και έτσι απλά προσπάθησα να το ελέγξω. Τώρα έχω εντελώς διαφορετική σχέση με μένα».
View this post on Instagram
Η Μουρ είπε ότι ξεκινά κάθε μέρα «με έναν σύντομο διαλογισμό, και γράφοντας στο ημερολόγιοτης».
«Γενικά μου αρέσει πολύ το φαγητό με θρεπτικά συστατικά. Δεν τρώω κρέας. Τρώω αυγά. Αλλά νομίζω ότι ένα μεγάλο κομμάτι ευεξίας πηγάζει πραγματικά από μέσα μας», προσθέτει. «Επιπλέον συνειδητοποίησα πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος. Βέβαια, δεν είμαι τέλεια. Πίνω Red Bull. Το λατρεύω. Αλλά όχι πολλά. Ένα».
Μιλώντας για τα γηρατειά και την αποδοχή της τρίτης ηλικίας στο Χόλιγουντ, η Μουρ λέει ότι το μεγαλύτερο πράγμα «είναι πραγματικά να αποδεχόμαστε αυτό που είμαστε, όπως είμαστε, όποια στιγμή κι αν είναι αυτή», λέει.
«Έχω μεγαλύτερη εκτίμηση για όλα όσα πέρασε το σώμα μου και με οδήγησαν εδώ, τώρα. Όπως το πώς έφερε στον κόσμο τρεις ανθρώπους, γενικά έχω πραγματικά απίστευτη υγεία» είπε η Μουρ.
Αυτό δεν σημαίνει ότι «μερικές φορές κοιτάζομαι στον καθρέφτη και δεν λέω ‘Θεέ μου, φαίνομαι γριά’ ή ‘Ω, το πρόσωπό μου πέφτει’. Αλλά την ίδια στιγμή μπορώ να δεχτώ ότι αυτό είναι η πραγματικότητα, οι διαφορές δεν προσδιορίζουν την αξία μου ή το ποια είμαι».
